Bebek Kokusu.Com; Bebek, Çocuk, Anne, Baba, Sağlık, Hamilelik, Psikoloji, Beslenme, Sağlıklı Yaşam, Çocuk Oyunları ve Daha Bir Çok şey
Anasayfam Yap
Kadın Sağlığı, Gebelik ve Doğum
 

Paylaş Yorumla

Anne Adaylarının Dikkatine !!!

Karında ve kasıklarda devam eden sürekli ya da periyodik ağrı ya da sancıların varlığı, Karnınızdaki bebeğin hareketlerinin azalması ya da artması önemli olabilir.

Karnınızdaki bebeğinizin ve sizin sağlığınız için aşağıdaki konuları dikkate almanız gerekir;

Bunlara uygulayın ;

 1.   Zorunlu haller dışında  X-ışınlarından sakının
 2.   Asla  sigara ve alkol  kullanmayın
 3.   Dengeli beslenmeyi ihmal etmeyin
 4.   Demir ilacınızı almayı ihmal etmeyin
 5.   Gün içinde kısa kısa dinlenin
 6.   Yoğun ve ağır fizik aktivite gerektiren sporlardan kaçının
 7.   Yolculuklara çıkmadan önce doktorunuzla görüşün
 8.   Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayın
 9.   Ağır eşyaları kaldırmaktan, iteklemekten, çekmekten kaçının
10.  Topuklu ayakkabılar her zaman risklidir, giymeyin
11.  Rahat giysileri tercih edin
12.  Takılardan mümkün olduğunca uzak kalın
13.  Dişlerinize dikkat edin, problemler için geç kalmadan önlem alın
14.  Aşılarınızı doktorunuzla birlikte programlayın
15.  İlk 2,5 ay ve son 1 ay içinde cinsel ilişkiden kaçının
16.  Uzun süreli ve çok sıcak banyolardan kaçının
17.  Bol sıvı (özellikle su) alın
18.  Lifli besinleri tercih edin
19.  Akşamları genellikle hafif beslenemeye özen gösterin
20.  Gebeliğiniz boyunca ortalama 12 kg. kilo almalısınız
21.  Göğüs bakımınıza özen gösterin
22.  Çok sıkı olmayan, pamuklu iç çamaşırları kullanın
23.  Çatlak oluşumunu önlemek adına doktorunuza da danışarak gerekli önlemleri alın

Bunlar  olursa hemen doktorunuza ulaşın ;

1. Vajinal kanama ; erken gebelik dönemlerinde düşük tehdidini, ileri gebelik dönemlerinde ise genellikle plasenta anomalilerini ya da erken doğum tehdidi gibi önemli problemleri işaret edebilir
2. Karında ve kasıklarda devam eden sürekli ya da periyodik ağrı ya da sancıların varlığı
3. Karnınızdaki bebeğin hareketlerinin azalması ya da artması önemli olabilir
4. Yüksek ateş, titreme, şiddetli kusmalar, şiddetli baş ağrıları, idrar şikayeleri, el ve ayaklarda şişmeler ya da görme arazları bir çok önemli hastalığın habercisi olabilir

Sağlıklı ve başarılı bir gebelik dileğiyle...

Dr.Özgür Leylek

Paylaş
Paylaş Yorumla Yazdır
Tüm Yorumlar
Yorumlar : 18 yorum
bebeğim32 - 2008/11/29
bu site sayesinde hamilelikle ilgili bilmediğim bircok şeyi ögrendim, herkeze tavsiye ederim
redapple - 2008/06/05
bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler...........
ronya - 2007/12/30
ben bu siteye daha yeni girdim ama gerçekten anneleri ve anne olmaya hazırlanan bayanları çok net bilgilgilendiriyor bence


  Doktor Forumları
Biz Bize Forumları
Candan Cana Forumları
Çok Gizli Forumları
Sohbet Odaları


Sitede ara

 

Bebek Kokusu Web Sitesi MediOzon.com - Medicolozon.com Eser Medikal Sağlık Hiz.Tic.Ltd.Şirketi' nin Aile ve Çocuklarımıza hizmetidir.

Bebek Kokusu Sitesinden Uyarı.
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.

Site Kullanım Kuralları, Hukuki Şartlar ve Telif Hakları